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女性月经期间喝红糖水的好处

2019-08-22 16:01:51来源:励志吧0次阅读

不少女性在月经期间都会喝红糖水,这是为什么呢?下面小编为您介绍女性月经期间喝红糖水的好处。

1、活络气血

红糖水对妇女月经有顺畅作用,因为红糖姜水可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,所以月经也会排得较为顺畅

2、补气益血

红糖水具有补气益血的功效,如果经后感觉精神差,没有力气,可以每天喝一杯红糖姜水,有很好的改善作用

3、补中暖肝

女人经期易受寒,红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。

4、改善气色

经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

5、发汗驱寒

红糖水一定要趁热喝下,红糖配姜水一起喝下后就会发一身汗,体内的寒气便会消散,人也就会通体舒泰起来。

6、调理月经

红糖水对女性月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

7、利水利尿

红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

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