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用电饭锅能做什么好吃的呢分享实惠又营养的

2020-02-14 23:45:54来源:励志吧0次阅读

用电饭锅能做什么好吃的呢分享实惠又营养的懒人菜谱 用电饭锅能做什么好吃的呢?简单易做又营养美味的懒人电饭煲蒸饭菜谱是什么呢?一个人在外租房生活的时候,有时会厌烦外边餐馆的食物,不仅不健康而且还贵……

用电饭锅能做什么好吃的呢?简单易做又营养美味的懒人电饭煲蒸饭菜谱是什么呢?一个人在外租房生活的时候,有时会厌烦外边餐馆的食物,不仅不健康而且还贵,于是就想到在家挑战用一口电饭锅来做出一人份的晚饭,让电饭锅发挥最大的生命价值,物尽其用。由于下班后时间不充分,于是需要用它同时做【一饭一菜一汤】

方法是:最下层煮汤,架个三脚架(自购)放盘子蒸菜,最上蒸屉用碗蒸饭【附:碗蒸的话比较不会吃水,一般水没过米2cm左右就好了(各容器,电饭锅稍有偏差),而蒸好的米饭一般会膨胀3cm+左右。一个人吃通常用电饭锅附带的量米杯一杯足矣】一次性搞定,懒人必备!

健康的饮食才能保证有纤细且健康的身材呢!

白饭+香菇滑鸡+玉米胡萝卜排骨汤 共花费15元左右

教程【汤:胡萝卜块,玉米块+排骨+水(暂时不需加调料),菜:鸡斩件+开水泡发切碎的香菇+蒜仁碎+酱油+盐+鸡精拌匀入盘,米淘好用最上描述方法分别摆放,按煮饭键约半小时可开盖,注意,煮汤时煮饭键不会跳至保温,需自己计时。(汤根据个人口味加入调料)】

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菜圃肉碎鸡蛋羹+莲藕瘦肉汤+白饭 共花费10元左右

教程【汤:莲藕切片+瘦肉(暂时不需加入调料)菜:鸡蛋2个打匀+肉碎+菜圃碎(根据个人喜好可加其它)入盘,后面步骤同上】

柱候酱花肉焖土豆+白饭+盐水苹果 由于要焖肉,所以放弃了煮汤 共花费10元左右

教程【注意,饭先用电饭锅煮好趁热盛起盖好保温,锅有余热加入一点油待油温升高,即煮饭键跳起,放入葱头,花肉,按下煮饭键,煎熟,加入切块好的马铃薯+柱候酱+酱油+鸡精+盐,加水不必没过食材,盖上盖子焖熟,20分钟左右,盛起撒入葱花】

用电饭锅【炒菜】,除了火力太小,用起来还算凑合。一道南方小菜:韭黄炒蛋+白饭,另:若加上火腿丁色香味会更佳! 共花费8元左右

教程【鸡蛋2个打匀+酱油+盐+少许水(会更嫩),电饭锅煮饭盛起,趁锅热入油,油开加入鸡蛋,快要成型时可以翻炒成块状,完全块状后盛起待用,加入少许油加入切好的韭黄翻炒至熟,加入盐,鸡精,加入待用的鸡蛋翻炒加盖焖一分钟可出锅】

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奶香火腿土豆泥,5元左右。

教程【土豆一颗洗净去皮切块,下锅煮熟盛起沥干,加入牛奶(少许),食盐压成泥,趁电饭锅余热加油翻炒火腿粒,加入土豆泥搅拌均匀加盖焖一分钟即可】

西兰花炒肉 共花费8元左右

教程【凡是菜炒肉都是遵循一定规律,以后若出现菜炒肉,无特殊情况则不再作说明。

西兰花洗净切块,肉同上腌制,然后注意,菜跟肉要分开炒,因为西兰花难熟,一起炒最后肉会很老,肉先炒熟盛起,锅再下油,开后加入西兰花翻炒,将盛起的肉里的肉汁倒进去,再加少许盐,鸡精,加盖焖熟。开盖后加入肉翻炒均匀即可。】

标签:电饭锅能做什么好吃的
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